Как избежать тромбоз после коронавируса? Врач-инфекционист советует соблюдать правила – чаще двигаться и употреблять больше жидкости. Необходимо пить больше воды, не сидеть подолгу в одной позе в одной позе, особенно за компьютером, потому что кровь стекает вниз и здесь случается ее застой в венах ног, следовательно, повышается риск тромбообразования. Кроме того, необходимо принимать препараты для разжижения крови, но с осторожностью и только по назначению врача. У человека есть всего два часа, когда нужно доехать до больницы, чтобы врачи успели оказать помощь, тогда тромб рассосется и ничего не будет. Если человек переболел COVID-19 нужно поддерживать контакт со своим врачом-терапевтом, рассказывать ему обо всех непонятных тревожных признаках.
Вероятность тромбоза возрастает у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих варикозной болезнью вен, а также у пожилых людей.
Ведем здоровый образ жизни
Снизить давление помогает переход на менее калорийную пищу и физическая активность. Сброс каждых 5 кг может приводить к снижению артериального давления на 10 мм ртутного столба. Понизить повышенное давление могут прогулки. Человек в среднем возрасте за сутки должен сделать не менее 10 тыс. шагов – 8,5 км. Увеличению давления может способствовать долгое времяпрепровождение перед телевизором и компьютером, а также стресс. Резкая смена погоды может негативно сказаться на ослабленном организме. Если здоровый человек спокойно адаптируется к изменчивым погодным условиям, то тем, чья сердечно-сосудистая система не успевает перестроиться, приходится намного тяжелее. Такие проблемы касаются людей с хроническими заболеваниями.