Как употреблять кофе, чтобы не навредить своему здоровью?
Что не стоит добавлять в кофе:
– Молоко (вздутие живота)
– Сахар и сиропы
– Виски и коньяк
– Мороженое и сгущенка
– Мед
С чем сочетать кофе?
– Лимон
– Растительное молоко (кокосовое, овсяное, соевое)
Нельзя пить кофе во время еды.
Не больше 1-2 чашек в день.
Лучше всего – черный, а не с сахаром и молоком.